+31 (0)6 29 23 96 27 | irene@heartfulmoments.nl

Agenda

Datum bijeenkomst: 7-4-2019 Export event
Mindful Opfrismoment

Mindful Opfrismoment

zondagavond

Zelfs als je lang niets meer aan mindfulness hebt gedaan, kan je altijd weer opnieuw beginnen en komt alles weer terug. Tijdens de mindfulness training heb je oa. geleerd te mediteren, anders om te gaan met stress en piekeren, te pauzeren en een stapje terug te doen. In de drukte van alledag is het best lastig het mindful bewustzijn levend te houden. Om je daar bij te helpen, organiseren we een serie van 5 mindful opfrismomentjes. We gaan samen het geleerde oefenen, verdiepen en verrijken. We gaan onder andere aan de slag met de wijsheid van het hart, zelfcompassie, mindful yoga, beeldmeditaties en mindfulness meditaties.

  • Nieuwe reeks start van 5 momenten op zondag 7 april, 12 mei, 2 juni, 7 juli en 8 september 
  • Inloop vanaf 19:45 uur en start 20:00 tot 21:30 uur
  • EURO 65,- 
  • Gezondheidscentrum Roodenburgerstraat 1a Leiden
  • Meld je aan via de knop of stuur een mail.

 

Vorig artikel Individuele training of Mindful coaching