mindfulness voor bedrijven

Meer werkgeluk, minder stress, betere prestaties.

Sinds 2014 help ik werknemers en werkgevers stress beheersen en hun volledige potentieel benutten. Met workshops, masterclasses, trainingen en coaching integreren ik mindfulness in de werkcultuur voor meer focus, mentale vitaliteit en duurzame inzetbaarheid.
Elke organisatie is uniek, daarom bied ik maatwerkoplossingen die aansluiten bij jullie missie & doelen. Samen werken we aan een gelukkige, succesvolle organisatie! 

 In company training

De in company training Mindful Werken helpt medewerkers in 8 weken meer werkgeluk te ervaren, om te gaan met verandering, negatieve gedachten en stress.

Medewerkers leren beter te luisteren en bewuster keuzes te maken. Hierdoor ervaren ze meer balans, helderheid, zelfbewustzijn, veerkracht en ontspanning. Het verbetert hun creativiteit, gevoel voor focus en vermindert het de kans op burn-out.

Workshop 

Veel bedrijven maken mindfulness onderdeel van de leermodules voor werknemers. 

Regelmatig geef ik workshops (zoals hierboven), verzorg ik teambuilding, 'vlieg' ik in op een hei-sessie of organiseer Health dagen op locatie of on-line. Het aanbod is altijd op maat en biedt een mooie afwisseling tussen oefening en educatie.

Coaching

Wil je een leven met meer betekenis, richting en voldoening? Project My Life is een exclusief coaching traject voor mensen die klaar zijn om echte verandering in gang te zetten. We werken gericht aan tenminste één van de belangrijkste gebieden van je leven; relaties, financiën, carrière, gezondheid en zingeving en maken een concreet plan voor de komende zes maanden. Geen uitstel, geen excuses alleen actie.

Deze bedrijven gingen u voor

Interesse?

Ben je geïnteresseerd in een training, workshop of coaching traject? Dan verken ik graag de mogelijkheden in een vrijblijvend gesprek. Zo kunnen we goed bepalen wat het beste past bij jullie organisatie.

Goed om te weten dat ik een g
ecertificeerd trainer ben (categorie 1) met AGB-registratie. Dit houdt in dat ik gebonden ben aan permanente educatie en dat veel zorgverzekeraars een deel van de training zullen vergoeden. Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging VMBN. 

Het is mijn missie om mindfulness duurzaam onderdeel te maken van organisaties en een bijdrage te leveren aan meer vitaliteit, veerkracht en duurzame inzetbaarheid. Met mijn expertise op het gebied van mindfulness, coaching en compassie lever ik maatwerk. 

Cursisten en opdrachtgevers omschrijven mij als b
evlogen, helder, rustig, doortastend en down to earth . 
Heartful Moments
Roodenburgerstraat 1 - Leiden
+31 629 23 9627