language
English
Nederlands
Home
Mindfulness voor bedrijven
Over mij
Particulieren
Mindfulness training
Mindful werken
Compassietraining
Mindful ouderschap
Breathworks Mindfulness for Health
Contact
Mindfulness For Health
De Breathworks Mindfulness Based Pain Management training leert je met eenvoudige oefeningen anders om te gaan met chronische pijn, ziekte, vermoeidheid en gezondheidsproblemen. Het helpt je het energieniveau beter te beheersen, je anders te verhouden tot de pijn en de kwaliteit van je leven te verbeteren.
Het klinisch bewezen mindfulness voor health programma heeft al meer dan tienduizenden mensen over de wereld geholpen om te gaan met chronische pijn en ziekte.
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten
Week 1
Mindfulness & de ademen
Week 2
Aanwezig zijn in het lichaam
Week 3
Bewust bewegen & leven
Week 4
Acceptatie & zelf-compassie
Week 5
Aandacht voor het prettige
Week 6
Gelijkmoedigheid ontwikkelen
Week 7
Vriendelijkheid en balans
Week 8
Mindfulness toolkit
Data 2025
Momenteel verzorg ik deze groepstraining alleen voor bedrijven en onderwijsorganisaties. Wil je als particulier graag de training bij mij volgen? Mail of bel gerust dan vertel ik je meer over de mogelijkheid deze training individueel te volgen.
Prijs
Wat kost het?
Check je zorgverzekering of werkgever voor vergoeding
Praktische zaken
Wat zit erbij?
Online
Info mail na iedere bijeenkomst
Audiomateriaal en oefeningen
Speciale mindfulness meditaties om effectief om te gaan met pijn en een zwakke gezondheid.
Dagelijkse oefeningen en strategieën voor een betere levenskwaliteit.
Zachte mindfulle bewegingen om mobiliteit en vertrouwen in beweging te vergroten.
Boek nu je plek
Heartful Moments
Roodenburgerstraat 1 - Leiden
+31 629 23 9627
Privacy