Met het Mindful Moment Abonnement krijg je 12 maanden lang maandelijkse groepssessies van een half uur met aansluitend ruimte voor vragen en reflecties.
Waarom het Mindful moment abonnement?
Je krijgt hulp bij het bouwen van een consistente mindfulness praktijk.
Je hebt een jaar lang elke maand een vast moment om even stil te staan en te resetten.
De Q&A na afloop biedt ruimte om vragen te stellen en ervaringen te delen, zodat je de beoefening dieper kunt integreren in je werk en dagelijks leven.
Kun je de sessie niet live bijwonen?
De opnames zijn beschikbaar, zodat je deze op jouw eigen tijd kunt volgen.
Door het jaar vooruit te plannen, creëer je een routine die je helpt om jouw mindfulness beoefening te verdiepen en te verrijken, stress te verminderen en meer compassie voor jezelf en anderen te ontwikkelen.