Mindfulness voor bedrijven

Meer werkgeluk, minder stress, betere prestaties

Sinds 2014 help ik werknemers en werkgevers stress beheersen en hun volledige potentieel benutten. Met workshops, masterclasses, trainingen en coaching integreren ik mindfulness in de werkcultuur voor meer focus, mentale vitaliteit en duurzame inzetbaarheid.

Elke organisatie is uniek, daarom bied ik maatwerkoplossingen die aansluiten bij jullie missie & doelen. Samen werken we aan een gelukkige, succesvolle organisatie! 

Training

De in company training Mindful Werken helpt medewerkers in 8 weken meer werkgeluk te ervaren, om te gaan met verandering, negatieve gedachten en stress.

Medewerkers leren beter te luisteren en bewuster keuzes te maken. Hierdoor ervaren ze meer balans, helderheid, zelfbewustzijn, veerkracht en ontspanning. Het verbetert hun creativiteit, gevoel voor focus en vermindert het de kans op burn-out. 

Dit traject is ook individueel te volgen.

Workshop 

Veel bedrijven maken mindfulness & compassie onderdeel van masterclasses voor werknemers, high potentials en executive coaching. Daarnaast verzorg ik online en op locatie laagdrempelige introductie workshops en  teambuilding. Ook verzorg ik mindfulle momenten tijdens teamdagen in de natuur of in de zogenaamde hei-sessies. Sinds kort kan men hierbij ook gebruiken maken van het fijne Buitenhuis Heerlijkheid in Zeeland. 

Het aanbod is altijd op maat en biedt een mooie afwisseling tussen plezier, oefening en educatie.

Coaching

 Project My Life is een exclusief coaching traject voor werknemers die klaar zijn om echte verandering in gang te zetten. 
Tijdens 8 bijeenkomsten maken we een concreet plan voor de komende zes maanden. De werknemer krijgt zicht op de huidige situatie, belemmerende gedachten en maakt een plan om met een wetenschappelijk bewezen effectieve methode op koers te blijven. We hebben tussentijds contact terwijl de werknemer stap voor stap het potentieel meer gaat benutten. 

Kosten: EUR 975 ex BTW

Deze bedrijven gingen u voor

Interesse?

Ben je geïnteresseerd in een training, workshop of coaching traject? Dan verken ik graag de mogelijkheden in een vrijblijvend gesprek. Zo kunnen we goed bepalen wat het beste past bij jullie organisatie.

Goed om te weten dat ik een gecertificeerd trainer ben (categorie 1) met AGB-registratie. Dit houdt in dat ik gebonden ben aan permanente educatie en dat veel zorgverzekeraars een deel van de training zullen vergoeden. Ik ben aangesloten bij de beroepsvereniging VMBN. 

Het is mijn missie om mindfulness duurzaam onderdeel te maken van organisaties en een bijdrage te leveren aan meer vitaliteit, veerkracht en duurzame inzetbaarheid. Met mijn expertise op het gebied van mindfulness, coaching en compassie lever ik maatwerk. 

Cursisten en opdrachtgevers omschrijven mij als bevlogen, helder, rustig, doortastend en down to earth . 
Heartful Moments Training & Coaching
Roodenburgerstraat 15 - Leiden
+31 (0)6 29 23 96 27
Privacy