Leer te surfen op de golven van het leven

Mindfulness leert je te surfen op de golven van het leven, zodat je in ieder moment en bij elke verandering helder, standvastig met hoofd en hart aanwezig kunt zijn. Je leert bewust te kiezen door welke golf jij je laat meenemen en zo in balans te zijn met de heartful moments van het leven.

Gecertificeerd mindfulness trainer

Mindfulness heeft mij als drukke doener en denker zicht gegeven op mijn patronen en grenzen. Het helpt mij met meer veerkracht, ontspanning en bewustzijn in het leven te staan. Nieuwsgierig wat een gecertificeerd trainer Mindfulness voor jou kan betekenen?  

Mindfulness voor bedrijven

Als organisatie wil je juist nu dat medewerkers veerkrachtig zijn en lekker in hun vel zitten. Zo halen ze het beste uit zichzelf. Met deze online en face to face trainingen en workshops werken we zowel individueel als met teams, in het Engels en in het Nederlands.

Mindfulness voor particulieren

Mindfulness leert je om anders om te gaan met stress, piekeren, pijn en ongemak. Je leert mediteren, de rust en ruimte in je hoofd te ontdekken, beter voor jezelf te zorgen, meer in balans te zijn en met een frisse blik te leven en te genieten in het moment. 

Deze bedrijven gingen u voor

© Copyright 2020 Heartful moments